随着宝宝不断生长,宝宝能很好地抬头竖头(一般3个月以后),会翻身,颈椎发育状况和颈背部肌肉力量足够支撑宝宝的头部,这个时候就可以竖抱了。如果竖头一直不好,抬头不稳,可以想办法多锻炼宝宝头颈部肌肉。
首先让他适应趴,开始可以先趴在妈妈的胸前,妈妈逗引宝宝抬头;
还可以让宝宝趴在有坡度的垫子上,妈妈在前方用玩具逗引着宝宝抬头;
也可以让宝宝趴大球上,比如妈妈买的瑜伽球啊,但是一定要做好保护措施。
一般宝宝2个月大的时候,趴着就能短暂抬头了;3个月的时候,宝宝的头已经可以抬的很稳了,但是竖抱的时间也不能过长,也需要托住头和颈部,因为宝宝竖头的时间本来就不会太长;等到第4个月的时候,宝宝的上身已经完全能够抬起来了,甚至能够抬到和平面呈现90度角。
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