孕育养娃神器
阳春三月养生方】①保持愉快心情:春天天气变幻不定,情绪易受到影响,所以要注意养情志。②保证充足睡眠:谨记“夜卧早起”,增多一些户外运动,提高大脑供氧量,再加上饮食调节,可避免春困。③谨记春捂秋冻:春季急于脱减衣物,身体容易因为没有适应外界变化而受到伤害。
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阳春三月养生方
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