1 楼主情况介绍 楼主属于大龄产妇,怀孕时33岁,还是头胎,医学上35岁就属于高龄产妇了。没办法,青春献给了工作。 因为计划在老家做月子,所以决定在南通老家生产。36周前产检是在上海做的,在南通提前办好《孕产妇保健手册》,到了南通后,产检都要记录在这个手册里,相当于上海的大卡。 2 南通妇幼保健院一体化产房介绍 病房和产房在同一楼层,如果是顺产,直接在同楼层生产;剖腹产的话,要到楼下手术室。病房是套间,待产就在里间,除了病床外,还可以平行放下两张陪睡的折叠床。 外间是客厅,看望宝宝的客人可以交谈,也不影响产妇休息。冰箱、微波炉、电视都有。 一共有10间病房,大部分时候不满房,如果遇上好日子,择日剖腹产的孕妇比较多的话有可能满房。如果是顺产,没有办法提前预约,只能发动了再去办手续。 此外,楼层里配备了2-3个月嫂,会帮忙做宝宝和产妇的护理。我后来洗头也是月嫂帮忙洗的。 无论是医生、护士还是月嫂,态度都很好,而且特别会夸宝宝,在医院的4天每天都心花怒放的。 收费的话,2800元/天,外加3000元的陪产费。医院一般默认是住4天回家。 3 生产过程 时间回溯到生产那一天,前一天是奶奶90大寿,全家老小十几口人出动一起祝寿。兴奋了一天,回家后早早睡下。 【凌晨5:30】醒过来,懵懵懂懂间,感到下面有点湿,想着是不是破水了。和睡意抗争了3分钟,起来上厕所。看到内裤上有点点潮,蹲在马桶上,感到下面时不时有水冒出,但不是很多。 于是把爸妈叫醒,待产包拿上,匆忙间吃了点东西。趁着他们吃早饭的时候,我躺在床上平静心情,当时真的是有点点紧张。因为才刚刚37周多一点点,提前了三周,有点没心理准备。 【凌晨6:30】多出发去医院。在路上妇幼保健院给一体化产房前台打电话,告知有三间空房,可以直接办入住。又给在上海的老公打电话。他本来当天要出差无锡的,想到估计生的不快,让他出差结束后直接回南通。 初秋的清晨,有点凉意,繁忙的一天还没有开始,路上只有零星的车辆,去医院的路不是很长,一路的心情却没有清晨那么安宁。这一天十九大召开,我的人生也将会有大不同,而接下来的十几个小时又会是一场战斗,想想兴奋又不安。 【7:00】多的时候到了一体化产房,人先住下来,然后爸帮我去办了入住手续。病房条件很好,是个套间,里面是病房,待产也是在里面,外面是个客厅。如果是顺产,到了生的时候,直接去同楼层的产房。医生来看了下,了解了之前产检的情况,告知先观察2个小时,如果没有宫缩就要挂催产素。护士过来嘱咐不要下床,担心羊水过少引起脐带脱垂。 【7:30】,被推到2楼B超室去做B超。结果被告知胎儿偏小,稍稍影响了下心情。不过到这个时候,补也没有用了,也不是什么特别大的问题。 【8:00多的时候】,继续在床上躺着。隐隐感到腰酸,其实是一种宫缩的表现,但是当时不知道。其间想上大号,护士让用便盆。那种搪瓷质地,接触到皮肤,冰凉冰凉,而且躺着的姿势,完全是便盆无能。于是让陪产的小姑娘去问助产士,能不能下床。爽快的助产士批准下床后,火速去了洗手间,终于整个人舒爽了。 其间助产师来内检,第一次检查感觉没有传说中的酸爽。但是助产师说,我的宫颈条件一般。听起来是个坏消息,意味着开指过程可能会比较漫长。 【9:30】,催产素挂上了,助产士说会每隔半小时计量加倍。此刻整个城市已经醒来,旁边的中学传来人群的喧闹声。爸在外面的客厅里,看19大的新闻直播。病房里拉着窗帘,妈坐在旁边,我企图休息,但是根本没有睡意。身上感到热热的,出汗比较多,陪产的小姑娘说产妇都是这样的。挂催产素之前做了第二次内检。 没一会儿老公出现了,他说查了下,破水到生可能会很快,所以直接请假,收拾了点行李就从上海赶来南通了。 【11:20】,开始有较为强烈的腰酸,伴随着可以忍受的腹痛。腰酸感有些难忍,来的时候会皱眉、出汗,需要调整呼吸来挨过。并且很快的腰酸感的间隔时间非常短,大概2-3分钟一次。每次腰酸来的时候,就让妈在脊柱那里按摩,并且进行深呼吸,后来太频繁了,就让老公和妈轮流着按。虽然说很痛苦,但是还没有难受到需要喊出声。回想起那种疼痛,离让人崩溃的痛苦还差很远,只是不知道这种状态需要多久,会加强到什么状态,有一张未知的焦虑。 于是时间一分一秒的挨着,盼着每半小时助产士过来检查。老妈和我说,这个痛只能自己熬过去,没有人能帮忙,这个时候,坚强的老妈没有流露出半点柔弱和无措,她的冷静和坚定,给了我很大的力量。 【14:00】,这个时间是推算的,因为当时已经没有精力做记录了。助产士来进行第三次内检,真的是太惊喜了,说可以打无痛了,已经开两指了。 然后护士推来一个轮椅,从床上爬起来坐在轮椅上,右腿不自主的在抖动,可见身体当时已经消耗很大了。护士把我推到隔壁的产房,让我再自己爬到产床上。正好来了一次阵痛,于是咬着牙,歪着身子熬过那一阵子,爬了上去。 打无痛的时候,脊柱里有一两阵酸胀感,但是麻醉师会提前告知。大概五分钟后,腰酸感得到了很大的缓解,肚子也还在疼,但已经完全可以忍受了。 【14:38】,感受到宝宝在顶着产道,有一定的周期性,但这种感觉也是可以忍受的。 提前准备的红牛、巧克力,护士都没同意带到产房,医院不同意喝红牛,具体原因我也忘记了。只有买的椰子水被同意带进来了。 宝宝顶着产道的感觉,很快发展为一种控制不了的想push感,但是护士让不要用力。于是憋着,每次控制不住的时候,就抓紧妈妈的手。这种感觉比镇痛感要难熬,后面几次已经皱眉闭眼,嗓子里得哼哼了。 大概憋了5次后,助产师来内检,这个时候查宫颈完全没有酸爽感,助产士说可以用力了,准备生。于是来了大概3个人,开始做准备工作,并且告诉我有了便意就用力。虽然产房可以有家属陪伴,但是助产师还是让妈出去了,大概觉得这样可以更focus吧。因为我觉得自己状态不错,所以没有坚持让家人陪伴。 【14:50】(依然是推算的时间),真正战斗的时候开始了,整个人充满了希望和力量,感受不到任何的疼痛,全身意志集中的做一件事儿,赶紧把宝宝生出来。唯一的不适,就是觉得下面卡着个东西。 助产师是很棒的鼓励师,用高昂的声音,给我发号施令,“屏气!”“用力!”“换气!”“对!很好!”“准备下一次”并且不断喊我的名字。其间队友还打开门,对我大喊“老婆加油”,被助产师“礼貌”地顶了回去。 大概使了三四次力,我很焦躁的问,怎么还没出来。助产师批评我太心急,于是大概又用了两三次力气,助产师让我不要用力,并且开始吹蜡烛呼吸。 【15:28】,宝宝出来了,女宝宝,5.68斤,趴在我的肩上,她紫紫的。原以为自己会很激动的流泪,但是这个时候却是无感,有种完成任务的轻松感。 然后助产师告诉我,会帮我娩出胎盘,这个过程不需要我做什么。因为有轻微撕裂,所以给我缝了针。虽然有麻药,但是缝针的时候,还是能感到刺痛的,这个过程倒是觉得很漫长,有几针是龇牙咧嘴的熬过去的。 没多久就被推出产房,回到了病房。月嫂过来,把宝宝放在胸口了,她本能的开始吮吸,然而力气很小,吸两口就要休息一下。 回去后比较痛苦的是压肚子,帮助排出恶露。前前后后不同的人过来,都要压两下子。有一次前一个医生压完,有一个护士进来压,吓得我赶忙说刚刚压过,才放过我一马。 【17:30】,一整天几乎没有进食,妈热了些粥给我,吃的很满足。然后开始休息,但心情很激动,完全没有睡意。宝宝就在旁边的小推车里,很想看看她,但又看的不真切。就让老公拍了照片给我看。 后来根据护士的要求,下床上了个厕所。在床上用脸盆简单洗了个脸,就睡了。只盼着黑夜赶快过去,白天快点到来,让我好好看看我的小公主。
3 产前的准备工作 1)知识储备: 强烈推荐一妇婴“段涛大夫”的公共号。总的来说,段涛大夫提倡轻松自然的度过孕期,饮食、生活习惯等,都应健康的顺其自然,毕竟最好的胎教就是妈妈的好心情。 其次推荐《怀孕圣经》《希尔斯怀孕百科》,都是比较系统的介绍孕期的身体变化和注意事项。这两本书建议买纸质的,可以全家一起翻阅。 2)身体准备:在孕四月的时候,开始做孕期瑜伽,一直坚持到生之前。楼主孕前52kg,生之前62kg,孕期体重增长10kg,生完后体重恢复的也很快。孕期瑜伽有几大好处: 第一,帮助控制体重。因为孕期激素的变化,很容易发胖。控制好体重,宝宝不至于太大,利于生产。并且可以避免由于过胖带来的并发症。 第二,训练体能。生孩子是个体力活儿,能量消耗不亚于一场全马。孕期不能进行剧烈欲动,瑜伽可以帮助训练体能。好的孕期瑜伽做完可以满头大汗,但是又感到全省充满了力量。 上海孕期瑜伽还在发展期,但基本几个核心商圈都有点。为了方便,我在工作地点和家附近,报了两个班,价格都差不多200元上下一节课,大概4-10人的团课。当然课程质量还是有些许差别的。 第三,可以在课程中遇到各个时期的准妈妈,大家可以相互交流,缓解孕期的焦虑。 3)关于产检排队 如果不想排队,可以预约特需门诊。上海一妇婴东院的特需门诊,环境很好,候诊大厅里有悠扬的音乐,舒适的沙发,护士和工作人员的态度也超级温油。之前朋友告诉,必须8周之前预约,否则会排不上。但实际上那是N年前的要求了,随着生育曲线的高攀,到2017年的时候,必须要6周前。需要有小卡、阴超才能提前登记。 4)数胎动 我是属于心比较大的孕妇,但是28周后胎动还是要数的。可以下载一个“胎动点点”,会自动帮你去重5分钟之内的胎动计数,很方便。 4 待产包 事先看了不少待产包介绍,也看了朋友的记录,很多东西都不知道具体应该在什么场合用,云里雾里买了一通。 但不管怎样,最重要的是提前准备好,一旦有迹象了提起包就冲向医院。 具体需要准备的东西有几大类,具体都有表格截图,以下是简单的归类 #证件类#:用于办理各种手续 #妈妈衣物#:最主要的是准备好一次性内裤 #饮食类#:体能型的饮料真的没用上,不知为什么医院没让带进产房 #产后护理#:这个部分很重要,生完宝宝身体会有很多变化,产褥垫、产后卫生巾都是必需品 #宝宝物件#:宝宝的东西倒是最少的,准备好出院的衣服和尿片就可以了。没有奶的话,医院有液态奶,奶粉也可以不用带。更多>>
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