孕育养娃神器
请问顺产的宝妈,生之前,都学习顺产怎么呼吸了么,还是生时,大夫现叫现学啊,请有经验的宝妈指点
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鼻子吸气,嘴呼气,很管用,刚生完,生之前自己有做功课所以很顺利不然会更疼
加油!
什么呼吸法都没用,等你真正疼的时候什么也记不住
过程中你自己控制,要不等真正生的时候该没有力气了
大夫告诉我的,
拉玛泽呼吸法
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