叶酸如果补充不足,将会引起胎儿神经管缺陷、唇腭裂和先天性心脏病等。而如果补充过量,则会影响锌元素的吸收,导致胎儿发育异常,新生儿自闭症等,并且还有可能增加孕妈的结肠瘤病变风险,掩盖维生素B12的吸收,导致体虚、神经衰弱等。美国疾病控制与预防中心指出,如果女性在怀孕期间坚持每天服用适当剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%~70%。这是因为孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期,细胞的生长和分裂十分旺盛,而叶酸在人体内参与核苷酸合成、DNA复制、以及蛋白质甲基化修饰等过程,在胎儿的成长发育中起着不可或缺的作用。我国从2006年起,规定怀孕前3个月开始补充叶酸,以预防新生儿神经管畸形(最常见的为脊柱裂和无脑儿),推荐剂量是每天0.4毫克。但近年来的研究和观察发现,对于某些备孕女性来说,这个剂量不一定是够的,因为一些人对叶酸吸收不敏感。有研究对我国女性进行基因筛查发现,约30%的女性因MTHFR基因完全突变导致叶酸代谢障碍;约40%部分突变导致叶酸利用率降低40%;仅有30%的孕妇可以正常利用叶酸。 叶酸代谢基因的差异,决定了叶酸利用能力的不同。科学研究证实与叶酸代谢密切相关的基因是MTHFR和MTRR,当这些基因发生突变时,孕妇利用叶酸的效率低下,从而增加新生儿出生缺陷风险或自发性流产等风险。因此,中国疾病预防控制中心妇幼保健中心指出,所有育龄妇女都应进行“叶酸利用能力遗传检测”,个性化合理补充叶酸,可以更好的预防出生缺陷。 有对相关内容有兴趣的妈妈们可以关注我,并留言交流哦!
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