新24周血压高，有没有相同的或是有经验的孕妈？

孕24周，最近两天发现左脚踝有一点肿，手指也有一点点，怀疑是左腿压迫神经或者天气变化引起的，最害怕和不愿看到的是血压高……结果昨天去产检，怀着忐忑的心情测血压，140的74，完了，吓坏了，然后给吴医生（吴秋平）看，她说休息下再测，表紧张…于是又拿了个号，人超多，更紧张了，147的74，怎么办…又进去给吴医生看，她说：你太紧张了，一次血压高不能说明问题。然后我自荐买个血压仪在家监测，她同意了，并要求我记录数据。回家后在网上买了个欧姆龙的，得4.5天才到……我好担心，在网上百度了一下，血压高太恐怖了，想请孕妈们出出主意，帮帮忙，有没有什么办法或是经验可以帮助我的？我平时几乎没怎么运动（因为去年流产过），又爱吃面食，体重长了12斤了，我想会不会很大原因是体重增加过多和没运动引起的…摆脱各位孕妈帮帮忙，感谢感谢