孕育养娃神器
怀孕以后,医生怕孕妈妈们到了孕晚期会出现小腿抽筋等缺钙现象,都会给开一些钙片还有复合维生素等药物。维生素我还能马马虎虎坚持吃,可是钙就差点劲了,每次吃完都觉得胃痛。本来怀孕以后消化功能就不怎么给力,一吃药就更崩溃了。现在还没有到晚期,所以各种指标还有骨密度都没什么问题,就怕要是不吃,到了怀孕后期会却盖呀,有没有孕期没有补钙的宝妈呀。不知道食补效果大不大,目前就是每天喝500毫升的牛奶,期待效果啊。
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