孕育养娃神器
①日间的睡眠环境和夜间不一致,导致宝宝不适应。 ②日间和夜间的抚养人、抚养习惯不一致。 注意:对严重缺少睡眠的宝宝来说,可能要先提高睡眠总量后,再考虑改善入睡方式。 ③每次夜醒都过度反应并予以错误回应。 ④近期有过跨时区的旅行。 问:有哪些改善宝宝睡觉日夜颠倒的方法呢? 简单的方法是增加日间的活动量和日照,降低夜间光线。前提是:宝宝睡眠量充足。如果之前宝宝已经睡眠不足,突然减少日间睡眠有可能加剧神经疲劳,夜醒的现象可能更严重。
广告
一起学习学习
新生儿黑白颠倒、睡反觉,如何纠正?
正常情况下,宝宝在出生后一段时间,就会逐渐养成白天觉醒时间长,而夜里睡眠时间长的作息规律。但有的宝宝...
1795
宝宝白天睡得少,晚上才能睡得好吗?
等宝宝四五个月大后,你可以参考以下4点,慢慢纠正宝宝黑白颠倒的睡眠习惯。让宝宝按.
1937
让宝宝出生后变成“磨人的小妖精”
经常有宝妈抱怨说,自从宝宝出生后,真是快被折腾死了——宝宝总是白天睡觉,晚上闹个不停,黑白颠倒,崩溃...
1757
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>