孕育养娃神器
同样是一天睡8小时,晚上睡觉和白天睡觉是完全不一样的效果,因为人体十二经络,每条经络负责的工作和值班的时间是不一样的,还有阳气的生发收藏规律也是跟时间有直接挂钩的。 晚上9点到11点是三焦经当令的时间,三焦有主持诸气,疏通水道的作用,它好比是一个总管,掌管着全身的气血和能量的分配和使用。三焦分为上焦、中焦、下焦,晚上9点三焦通百脉。孩子如在此时进入睡眠状态,则百脉可休养生息,有助于身体长高长壮。
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