孕育养娃神器
36周了不管躺着坐着走着,这腰椎都疼,宝妈们这是快要生了的症状吗?
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我是坐骨神经痛!起不了床翻不了身洗澡都要别人帮忙洗!痛得想打娃他爸!
一直吃起钙和铁都
缺钙了 补补
孕期瑜伽:拉伸腰背部肌肉,缓解背部的紧张酸痛
尤其是到了孕晚期,肚子越来越沉重,准妈妈挺着大大的孕肚,很容易导致腰部肌肉疲劳,腰痛就随之而来了。...
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