每个人的如厕习惯不同,一些人习惯蹲厕,而一些人偏向马桶,那对孕妈妈而言,到底是蹲厕好还是马桶好呢?其实两者各有利弊,请看小编为大家一一道来。
蹲厕能锻炼孕妈妈盆骨和腿部肌肉,且比较卫生,不会交叉感染。而长时间蹲着,容易血流不畅,脚部发麻,还容易压到肚子,孕妈妈可以蹲一会后稍微直起身来休息一下,也可以放张椅子在前方,让上半身伏在椅子上。孕妈妈在蹲厕时,最好半蹲、且双腿分开,以免压迫肚子。另外,坐便椅也是不错的选择。
马桶最大的好处就是能让孕妈妈省不少力气,即使长时间如厕,不会脚麻,也不会压迫肚子。但坐久了容易腰痛,且马桶容易出现交叉感染,引发阴道炎,因此,孕妈妈最好不要和他人共用马桶,同时应注意马桶的清洁卫生。
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