孕育养娃神器
紫色蔬菜的作用是调节产妇的神经和增加肾上腺分泌,吃了紫色蔬菜以后,孕妇的抑郁变得少一些,能很好地预防产后抑郁的出现。常见的紫色蔬菜有紫菜和紫茄子等。最新研究发现紫茄子维生素P含量高达0.72毫克,人体身上不能缺少的十四种维生素中就包含有维生素P,维生素P的作用是预防血管出血,减少出现脑血管栓塞的机会,还可以加快血液循环。
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