孕育养娃神器
如何测定是否缺锌
发锌并不能准确地反映人体的锌营养。因为缺锌会妨碍蛋白质的合成,因此缺锌的孩子头发成长速度减慢,结果每克头发里面所含的锌量并不少;补充锌剂以后,头发生长速度加快,因此发锌反而比补锌以前降低。另外,头发容易受汗腺、皮脂腺分泌物、灰尘、洗发水等的污染。相比之下,测定血清(或血浆)锌浓度,结果准确、可靠得多。缺锌的宝贝,血清锌往往在11.47umol/L以下。
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最安全的方法,就是改善膳食的均衡
学习了、、
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