在秋老虎期间,要注意服装穿着,不宜太过单薄,幼儿园的小朋友可以带一件薄的开衫外套去学校,平时注意饮食。
1、不碰生冷食品
在夏秋之交时孩子容易上火,再加上小孩子的肠胃功能还在完善的过程中,经常接触生冷食品对于孩子的肠胃来说是一个巨大的负担,孩子的抵抗能力又不强,吃了以后很容易造成腹泻,肠胃炎等一系列问题。
2、多喝水
秋季容易燥热,孩子应该多多补充水分。平时要养成多喝水的习惯,不要等到非常渴了再来喝水,最好是喝温水,不要去喝纯净水,外面卖的瓶装水。如果觉得温开水没味道可以给孩子喝一些菊花茶,绿豆水,梅子糖等。