玉米筒骨汤 长时间的熬制让筒骨中的骨髓融入汤中,玉米可以补充维生素A和E,营养美味,孩子爱吃。 我算的上是全职妈妈了,打理好宝贝的日常生活,照顾好宝贝的身体健康,是我最开心的事。 宝贝姓名:俊俊(湖南) 宝贝年龄:7岁6个月16天 宝贝体重:48斤 宝贝身高:126cm 难易程度:简易 参考年龄:12个月以上 制作时间:60分钟,静置15分钟 用具:刀、砧板、高压锅 材料:猪筒骨、玉米、生姜
食材准备:步骤:1/5 玉米去皮切段,生姜切片,猪筒骨切块 步骤:2/5 猪筒骨洗净放入锅中,煮出血水后捞出 步骤:3/5 用温水冲洗掉浮沫后,放入高压锅中 步骤:4/5 高压锅中注入足够的清水,放入姜片、玉米 步骤:5/5 高压锅武火压30分钟,文火压30分钟,静置15分钟后开盖,加入适量盐、鸡粉调味出锅 储存方式:吃多少做多少,不宜隔餐 饮食均衡,适量运动,充足睡眠能促进孩子长高,尤其是充足的膳食营养,对孩子身高的促进作用比遗传要重要得多,我一直坚信这一点,所以坚持合理安排孩子饮食助力孩子长高。更多>>
更多>>