这时间过的很快呀,又要到了谷雨节气了,我们南方地区就开始雨量增加,湿度加大,加上温度的升高,空气的那种潮气让我受不了。潮气侵入就想祛湿,我一个重庆朋友跟我说他们都吃辣椒,辣酱,热气腾腾祛湿,还教我一种吃食,用猪蹄做出销魂的吃法,这一吃还得了,什么祛湿不祛湿,关键这猪蹄好吃到流泪,端上桌子给家人分享都抢着吃,直夸好吃,那一锅饭又不够吃了。
这个猪蹄真是好东西哦,相信大家也非常爱吃吧猪蹄还含大量的胶原蛋白呢,女性应该多吃,也是产妇很不错的下奶食材呢,猪蹄不管炖汤,卤,烧都非赞,今天分享给大家就辣酱烧,不错吧,其实吃辣椒能温中健胃,散寒燥湿呢,那祛湿也有哦,关键口感特别赞,恩,应该说销魂哦!红烧肉,炖排骨都不能比的,大家期待吧?
做这道辣酱猪蹄所需食材:猪蹄半只,辣酱3勺,料酒2勺,黑米醋1勺,八角3个,桂皮2段,香叶2片,姜片适量,小葱1把
1.首先把猪蹄洗净剁小块,下冷水煮出血沫,再清水冲洗干净备用
2.把洗干净的猪蹄放入高压锅中,再把香料,姜片,小葱放上,倒入适量清水和2勺料酒
3.高压锅加盖上气煮15-18分,自然放气后开盖,翻动猪蹄倒入1勺黑米醋开火煮2分钟
4.把高压锅里香料之类的捞出弃用,把猪蹄汤倒入锅中煮,沸腾后就倒入辣酱煮出下香味
5.最后把猪蹄全部倒入汤汁,加盖煮个5分钟就可以装盘食用了,味道重的咸淡自行掌控哦!
小贴士:消化功能差不要过多食用猪蹄,患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病的患者食应以少食或不食为好哦。辣酱也有一定刺激性的以上患者也少食为好哦!
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