精夏日清热解暑美食：莲子百合绿豆汤

       每到夏季，各种汤汤水水总是少不了，分享一款我们家这个季节必不可少的一道消暑品，简单易做。

食材：

        莲子

        干 百合

        绿豆

        冰糖

1、绿豆洗净浸泡三小时

2、干百合浸泡2小时

3、新鲜莲蓬取下莲子，剥皮去芯。

4、将绿豆、莲子、百合、冰糖放进炖罐里，加水后放入电炖锅里炖上2小时即可。

成品图

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