孕育养娃神器
绿茶好喝又减肥,总不小心喝多 不少人整天绿茶不离口,更习惯于早起一杯绿茶。其实,绿茶是没有经过发酵的茶,茶多酚、咖啡碱成分保留较多,空腹时饮用,会对胃形成刺激。除了会对胃肠有刺激,空腹喝茶还会使消化液被冲淡,影响消化。 护胃建议:饮用绿茶能获得较多具有抗氧化作用的茶多酚,能保护胃黏膜、抑制幽门螺杆菌的活性,但是最好在两餐之间饮用淡绿茶,千万不要空腹、大量饮浓绿茶,这样会引起胃反酸,让你的胃黏膜很受伤。
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绿茶好喝又减肥,总不小心喝多
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