搜集经验帖！剖腹产的，都来说说，你们的伤口护理，恢复

顺了一天一夜，实在生不出来了，8月23日，区医院，剖了……从来都是打算顺的，最后，带着一个娃和身上两个刀口回家……看着小腹那道上下两边尚未重合的刀口，满眼都是泪啊！后面的妹妹们，再怕疼都不要打算剖哇，因为剖完更疼！还有影响美观问题，以后的体能恢复问题，强度运动有没有影响问题，等等等等…… 现在真诚地就以下问题征求经验。尤其欢迎剖完有一段时日、对这些情况有可借鉴办法的姐妹们发言！ 一、日常卫生护理 回家拆掉防护贴后，你们涂酒精消毒么？产后多少天洗的澡？怎么洗？洗澡冲到伤口么？ （先说我自己的，月嫂给我一天涂两次酒精消毒；医院说不用涂，拆后四天可以冲澡；我半个月了天天都是煮中药水擦身，至今还不敢伤口碰水，前几天热时好想在莲蓬头下好好冲一把洗一把沐浴露啊！因为身上好痒……） 二、伤口恢复结果 你们的肚皮多久就没有痛感了？多久能上下边重合、连成比较平滑的平面？恶露多久结束？ （我五六天在医院时，还觉得非常痛，走路都是扶栏杆十二分吃力的；现在半个月了还微痛，走路腰都还不直月嫂说我肚子皮薄，痛感神经特别敏感…我低头看伤口，常常被自己吓坏，因为居然是不平的） 三、利于恢复的办法 1、活动？医院说，多走动，还要每天按摩子宫，利于恶露排出和伤口恢复；我走动得多，但传统说月子要多躺静养，好纠结，好怕落下月子病…… 2、饮食？你们有什么促进伤口恢复、恶露排出、子宫复原的好方子？（家里说花鱼汤补伤口，猪腰杜仲汤补腰） 四、痊愈后的美观问题和影响 1、涂点啥伤疤会淡下去？刀痕显眼不？ 2、剧烈运动有影响不？会影响到以后那啥夫妻生活不？（或许我想多了哈哈） 等等等等……快来讲两句哇！！