很多父母都知道,良好的睡眠质量是保证宝宝健康成长的关键,为了让宝宝能够安稳睡觉,父母可谓是操碎了心,所以“抱睡、奶睡”很自然的就成了妈妈们哄睡的笨办法。也许对小月龄宝宝来说,抱睡和奶睡都是很难避免的,但是月龄大一点的宝宝就不行了,长期不加干预,会让宝宝养成比较差的睡眠习惯,影响以后的睡眠质量。 怎么才能让宝宝睡眠时间跟成年人一致呢?怎样才可以让宝宝再也不用哄着才睡着呢,让宝宝变成小睡神呢? 宝宝规律的作息时间是可以锻炼的,这个也是有技巧的。一位宝妈掌握了这个锻炼方法,经过一周的训练,六个月的宝宝终于不要含着乳头睡觉,而且也可以放在床上自己睡了,这下有时间做点别的事了,真是有点受宠若惊呀。来看看这位宝妈,总结出来的经验吧,希望各位宝妈也能摆脱这些困扰
更多>>
更多>>