孕育养娃神器
研究表明,孕前的体重对胎儿的出生体重的影响甚至超过孕期增重的影响,因为胎儿不是通过妈妈的饮食来获得营养,而是依靠妈妈的自身机体的转化。因此,孕前的健康底子很重要。 在孕前,女性应该戒酒戒烟,并通过合理均衡的饮食和适当的运动,达到正常的体重范围,身体和心理都准备好了,才能孕育健康的宝宝,享受做妈妈的快乐。
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没有人能随随便便当妈
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