1、今天宝宝值得夸奖的地方或让你感动的一件事: 今天原本是打算阅读的,但是宝宝说要画画。随即宝宝把自己的画画书本给拿出来。 宝宝一页一页的翻着,有的过于复杂宝宝说不会就跳过去了。翻了一遍宝宝也没有下定主意该画哪一个。所以只好再翻一遍,当看到向日葵的时候宝宝来了兴趣:“妈妈,夏天的时候我还和向日葵照相了”。接着我就在手机里翻出夏天宝宝扶着向日葵拍的照片。宝宝看完就开始画起来。画册是那种填颜色的,之前宝宝很少能整个的去填完,填一会宝宝就不填了。今天宝宝每填完一个我会说:不错哦,还有一个,恩,挺好的,那我们看看后面的该怎么填色。宝宝一边填,我就一边的鼓励。到最后宝宝把整个向日葵都涂好了连宝宝自己都很开心。专注力开始上升了。 2、情绪觉察日记: A、观察事实:观察你有情绪时,看到什么听到什么让你有情绪了? 当家人都习以为常的叫弟弟的外号(类似小坏蛋之类的)的时候。宝宝却说到:“弟弟不是(小坏蛋),弟弟叫周铭轩”。当听到宝宝这么说挺高兴的。 B、体会感受:关注自己的情绪感受,愤怒,开心,伤心,痛苦,关注你的那些情绪没有被满足? 家里人都在给小的贴标签,但是大宝说的这句话让我很开心。。 C、解读情绪:情绪从那里来?触动了六大思想病毒的那一项? 家人的自我设限给小宝贴标签。 D、照顾需求:为自己的需求负责,看看为自己的需求做些什么。其他人都是来配合你的,没有人必需应该满足你的。 没人喜欢别人给自己贴标签。今天要让家里人慢慢的把小宝的标签去掉。 3.通过今天的学习我的收获。 沟通受欢迎的6个技巧 1.看见和倾听 2.内心平静平和的语气语调 3.少说多听,多正面回应 4.内容尽量以对方为核心 5.换位思考并表达对方的心声 6.放下“应该”和“评判” 先跟后带是非常好的沟通方法 首先顺着宝宝的思路往下走,去肯定宝宝而不是去指责,当一次比一次淡化了以后就开始带出来了。 4.当前育儿的主要问题及解决情况 注意力有待提升 【亲子共读训练记录】 共读时间:8:38-8:45 共读时长:7分钟 共读地点:床上 共读内容:《田鼠阿佛》
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