孕育养娃神器
晚上睡不着怎么办呢
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加关注,有空聊聊
白天少睡,睡前泡脚,简单做点轻度运动,都是有利于睡眠的
各种不舒服各种睡不着,什么姿势都不行,不是腰酸就是腿疼,好不容易找个姿势睡一会又醒了
好主意……
戴着耳机听英语,试一试也许一会就睡着了
数羊💓❤❤
出来浪……
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