秋冬季节正是大口大口吃橘子的好时候,一口一个,剥了皮直接送嘴巴,一股清凉顺势而下,颇有广告中喝雪碧有瀑布冲下来的感觉,痛快!一不小心就吃了一小筐。 可是你知道吗?吃什么都不能过量。有人因为吃多了橘子而患上胡萝卜素血症,秒变小黄人,手掌、手臂、脚掌...严重的甚至全身皮肤都变黄了。和奥特曼不一样,这种“变身”是因为摄入过多胡萝卜素,超过了肝脏的分解能力,胡萝卜素沉积到血液里,表现出来就是皮肤发黄(和黄疸最大的区别:皮肤黄染而巩膜不黄染)。 如果不慎贪吃,患上胡萝卜素血症,没有其他疾病的话,就不用担心,只要停止吃橘子,等身体慢慢将胡萝卜素代谢掉,就可以恢复正常啦。除了橘子,胡萝卜素含量高的食物还有胡萝卜、柿子、南瓜、橙子等,应避免长期大量吃此类食物哦。 贪吃无益,还是好好管住嘴巴吧!
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