有助于妻子顺产的小运动
下面3个有助于顺利分娩的小动作快快分享给妻子,在产前的日子可以经常督促她做起来。跪式运动。让妻子跪在...
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由于已经入盆,胎动的次数会有所减少,如果妻子发现...
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产后恢复秘籍——翘臀操
很多妈妈在产后会出现臀部下垂的现象,这与孕期骨盆受压和关节松弛有一定关系,也和平时久坐、坐姿不正确等...
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跟着图片,爸爸陪做操帮孕妈放松腰
“韵”动准备瑜伽垫、2个靠枕、1个...Step 2准爸爸双膝跪地,双手握紧准妈妈的小腿胫骨,再用两个大拇指的指.
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