孕育养娃神器
圈子里的辣妈是否会遇到这种状况:BB晚上总是难以入睡,好不容易睡着了,睡到下半夜还会醒来,闭着眼睛手动脚动,有时候还闭着眼睛大声的哭。看到宝宝辗转难眠,很难受的样子,妈妈看着更是心疼,那么宝宝晚上睡不好觉真的是缺钙惹的祸吗?
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亲,效果明显不?
我家宝喝的医院开的碳酸钙颗粒
我家宝贝刚三周岁晚上有时候会做起来哭闹而且是闭着眼睛手慢脚乱的这也是缺钙嘛?
你好
③6个月至1岁宝宝每天补充400毫克 此阶段中,母乳与配方奶已非主食,必须补充其他的食物,来增加钙质的摄取量。家长应经常烹煮新鲜的食物给孩子吃,蔬菜尤其是富含钙质的深色蔬菜,像是红凤菜、苋菜、芥蓝、秋葵等,都是很好的副食品食材。孩子若不爱吃,可将各种蔬菜切碎炒在饭中,减少其特有的味道,或者改变烹调方式,试着让孩子接受。例如银鱼香菇粥加豆乾、薏仁排骨汤、牛奶大麦粥、苋菜吻鱼汤等,都是不错的钙质营养来源。豆腐也是很好的钙质来源,但需在的制作的过程中,可加入含有硫酸钙石膏的豆腐,才能补充钙质。若是采用盐卤水作的豆腐则没有钙。鱼肉尤其是小鱼干的钙质含量很高(每100克小鱼干含有2133毫克钙),建议可多摄取。其他高钙的食物如:海带、海菜、黑芝麻(每100克黑芝麻含1456毫克的钙)、乳酪等,都是不错的钙质来源。家长可在孩子的饭上撒点黑芝麻,既能增加饭的香味,也可摄取到钙。至于动物性的蛋白质像是瘦肉等,建议等到宝宝10个月大之后再慢慢添加。钙质是要在每一餐多种食物中均衡摄取,同时要注意蛋白质与盐分的摄取量,因为这两类摄取量过多,会影响钙质的吸收。
我家宝宝白天容易惊醒,入睡困难,是缺钙吗?宝宝现在24天!能开始补钙吗?
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