宝宝优质睡眠，需要睡眠三部曲

宝宝优质睡眠，需要睡眠三部曲

想要让我们的宝宝有优质的睡眠质量，妈妈们应该都试过了不少方法，睡前小故事，摇篮曲等等方法，宝宝的睡眠质量很重要，这些道理妈妈们都懂，但是真正实用的小妙招我们却知道的甚少。

而一样作为宝妈的我，只会告诉你简单三步：温和沐浴、舒缓按摩、睡前平静。听起来简单，做起来也不难，最重要的是很快速有效的提高宝宝的睡眠质量。大家一起来学习一下吧。先给大家看一下我们的睡眠三部曲的法宝吧。

它就是强生婴儿舒眠沐浴露+强生婴儿舒眠润肤露。它们在睡眠三部曲中的温和沐浴和舒缓按摩中起到很重要的作用，独特的配方，让宝宝安睡更久更好。

温和沐浴。为了照顾宝宝依旧稚嫩的身体，千万要在不同季节都注意水温哦。然后放一些婴儿舒眠沐浴露到水中，搅动均匀，然后就让孩子进去了，就可以给她擦洗全身了。她最近特别喜欢泡泡浴，整天拿着沐浴露，让我给她洗泡泡浴。

沐浴的过程，既快乐又能增进亲子关系，是个非常享受的过程。洗完以后，就用浴巾把宝宝裹好出来，进行睡眠三部曲的第二步骤。

舒缓按摩。闺女知道要给她按摩了，美的不行不行的，可是，后来我又给她涂上舒眠润肤露，她就起来了，喊着要涂香喷喷。不一会，就说还是妈妈给我按摩吧。我一边按摩一边把润肤露涂到宝宝的皮肤上，闺女很享受。

睡前平静。“睡吧，睡吧，我亲爱的宝贝……”伴随着轻轻的歌声，宝贝很快的进入了梦乡。往往都要在洗完澡后还要看一会儿动画片的女儿，今天却一反常态，早早的表现出了困意。

如果在夏季的话，建议宝妈们给孩子们的大腿根部，腋下容易出汗的不为涂上一些强生婴儿舒眠爽身粉，效果更佳哦。

强生用科学验证了睡眠三部曲，真的很有效。

而作为宝妈的我们来说，在使用的过程中，也觉得强生的舒眠三部曲值得信任，眼下看是解决了一时的睡眠问题，但不知不觉中，宝宝有了良好的睡眠习惯后，每到夜晚都能自己安稳入睡了。因为爱，所以相信。强生带给宝宝不一样的体验，不一样的优质睡眠质量。