炎热夏季,宝宝用空调注意3点
日常生活中我们只要科学合理地使用空调,就能将它带来的不利影响降到最低。
除了不要将出风口对着宝宝这个最基本的常识外,妈妈还需要注意一下3点:
一、设定温度重在控制温差
中医理论将宝宝称为"纯阳"之体,所以幼儿的体质偏热,夏天也更容易出汗、起痱子。同时,宝宝的体温调节中枢发育还不够健全,易寒易热,所以使用空调的过程中控制好温差对宝宝来说尤为重要。
1、用空调为宝宝降温时,温度不宜过低,一般比室外温度低3℃~5℃为宜,同时不要低于25℃。
2、夏天带宝宝出门时,不要直接从低温的室内走入炎热的室外,最好在出门前将空调关闭,让宝宝对高温有所适应。同理,从室外回到家里,也要过一阵再开空调。酷暑季节里最好不要带宝宝频繁进出空调房。
3、不要让宝宝对着空调出风口,同时宝宝的餐椅、爬行垫、婴儿床等物品也要避开出风口摆放。也可以利用单个房间的空调为整个居室降温,宝宝在哪个房间就关闭哪个空调,开启其他房间的空调。
二、调整湿度杜绝过干或过湿
在夏季,环境湿度容易出现两个极端,晴朗高热会导致异常干燥,雨季到来又会潮湿闷热。
1、在低湿高热的情况下使用空调,要人为地给环境增加湿度,可以在房间内放一盆水或一条湿毛巾、使用加湿器等。同时也要适当给宝宝补充水分、涂抹润肤霜进行皮肤保湿。
2、在高湿闷热的桑拿天里,最适合使用空调的除湿模式,不仅能让室内潮湿憋闷的空气变得清爽,还能有效降低室温,使环境湿度舒适、温度怡人。
三、空调房确保空气质量很重要!
紧闭门窗是使用空调的前提条件,长期开启空调就容易导致室内空气不流通、缺氧、细菌增多等空气质量问题频繁出现。
1、在连续使用空调两三个小时后,最好能开窗通风一次,每次至少20分钟以上,可以更新居室内的空气,有效增加氧气含量、稀释细菌浓度。建议在高温的中午和下午时段以及入睡时开启空调,早晨和傍晚相对凉爽时开窗通风。
2、仔细翻阅空调的使用说明,定期对空气过滤网等室内机里需要清洁的部件进行大扫除,及时的清洁可以去除聚集在室内机里的灰尘、尘螨和细菌等。
3、开启空调后应避免在室内吸烟,做饭也要及时开启抽油烟机。如果宝宝容易过敏或者患有呼吸系统疾病,可以同时使用空气净化器,持续改善室内空气质量。
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