新多做做排气操！宝妈别让胀气发展成为肠绞痛！

以下是肠绞痛的症状！傍晚时候总是哭闹！喜抱不喜放！抱起来就好了！放下就会哭！肚子硬硬的！老爱放屁！小脸憋的通红的！如果你家宝宝也有这个症状，可以认定是肠绞痛！多做做排气操有助于消化有助于排便！也可以预防肠绞痛！下面分享如何做排气操 做排气操之前你得知道这些 做婴儿操可以在宝宝出生后一个月开始，要在宝宝吃奶后 1 小时或吃奶前 1 小时进行，每日 1 次就可以了。 做操时宝宝心情愉快且配合，室温不低于 18 度。 如果宝宝在做操时紧张、烦躁可暂时缓做，待宝宝安静后再做。 做操时每个动作要做到位，遇到宝宝关节伸展或屈曲有明显抵抗感时，不要生拉硬拽，动作要轻柔。假如每次做操都发现有阻力、宝宝很反抗，可以带宝宝去医院检查一下肌张力有无异常。 宝宝生病可以暂停做操，病愈后可恢复做。每次做完可以抱抱、亲亲宝宝给宝宝爱的鼓励。 下面，就来教大家给宝宝做操！ 准备活动：让婴儿自然放松姿势仰卧。 做前要先帮助宝宝热身，大人先按摩宝宝四肢和胸腹部，得到宝宝的允许。 第一节：两首胸前交叉 预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。 两臂左右张开 两臂胸前交叉 上肢动作，1、2 两个动作交替，一共两个八拍。 第二节：伸屈肘关节 预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。 向上弯曲左臂肘关节 还原 向上弯曲右臂肘关节 还原 上肢动作，每个动作一个节拍，1、2、3、4 动作交替，一共两个八拍。 第三节：肩关节运动 预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。 握住婴儿左手，由内向外做圆形的旋转肩关节动作 握住婴儿右手，做与左手相同的动作 上肢动作，每绕一圈为四个节拍，1、2 动作交替，一共两个八拍。 第四节 伸展上肢运动 预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。 双手向外展平 双手前平举，掌心相对，距离与肩同宽，然后双手胸前交叉 双手向上举过头，掌心向上，动作轻柔 双手向下，双臂回到身体两侧，掌心向下，动作轻柔 上肢运动，每一个动作为一拍，1、2、3、4 动作交替，一共两个八拍。 第五节 伸屈踝关节 预备姿势：婴儿仰卧，母亲左手握住脚踝，右手握住脚掌，掌心放在婴儿脚背和脚趾头处，拇指拿住脚趾头。 向上屈伸左侧踝关节 向下还原 下肢运动，每个动作为一拍，1、2 动作交替，左右脚各一个八拍。 第六节 两腿轮流伸屈 预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿两下腿，交替伸展膝关节，做踏车样动作。 左腿屈缩到腹部 伸直 右腿屈缩到腹部 伸直 下肢运动，每个动作为一拍，1、2、3、4 交替，一共两个八拍。 第七节 下肢伸直上举 预备姿势：婴儿仰卧，两腿仰直平放，母亲双手掌心向下，握住婴儿两膝关节。 将两肢伸直上举 90 度 慢慢还原 下肢运动，从 1 到 2、从 2 到 1，连贯的一次动作为四拍，一共两个八拍。