新手妈妈越来越多,缺乏育儿经验,对于什么时候添加辅食,如何添加辅食,添加什么样的辅食,统统不懂,我来教你们吧。 宝宝辅食引入顺序是谷类食物(如婴儿营养米粉)三天以后可以逐步加根茎类(例如:土豆、红薯、山药)蒸熟了→蔬菜泥和水果泥→动物性,建议动物性食物添加的顺序为鸡肉→猪肉→牛肉→鱼(可做成泥,也可以选择肉松类)八个月可吃蛋黄,最好1 岁以后吃全蛋,如蒸全蛋。对鱼、蛋类等过敏的宝宝则需要回避该食物至少3 个月以上,如果重新添加需再观察,一旦过敏仍需要继续回避。辅食添加需要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则,逐渐增加辅食种类,由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。
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