看过育儿书籍后,我就知道孕妈咪的情绪会对宝宝的未来气质有很大影响吗,因此,对孕妈咪的心理进行调节、干预很重要。要保持孕妈咪良好的心态,才能造就宝宝的健康发育。
我曾在孕早期的时候一度心态不佳,原因是我的妊娠反应实在是太大了。不过根据医生们的观察和研究发现,孕吐与心理因素其实有着密切的关系。如孕妈咪厌恶怀孕,心理和情绪变化大,就比较容易出现剧烈孕吐和其他反应。而相反,如果孕妈咪心理稳定,乐观开朗,相应的反应就不会那么剧烈,或者一段时间之后,就逐渐减轻。了解了这个问题以后,我就从心态方面来作出改善,让我的妊娠反应也没用那么强烈了呢。
我先是用拼图和做手工的方式来转移注意力,让我不至于每天担心肚子里的孩子是不是健康之类的问题,继而又看些育儿的书籍和视频来了解孕期和哺乳期的常识。渐渐的我的妊娠反应也减轻了,我也不再每天愁眉苦脸的了。又恢复成了快乐的孕妈咪。
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