孕育养娃神器
脂肪近来的名声很坏,甚至低脂食品也蔓延到了幼儿膳食中。事实上,宝宝确实需要脂肪,幼儿的均衡膳食至少要包括40%的脂肪热量,对学步期宝宝来说,这个比例是30%~40%。 脂肪是人体内最大的热量储备库,尤其是婴幼儿,大脑在宝宝1岁左右长得最快,它用去了幼儿摄取能量的60%,本身也含有60%的脂肪。此外,脂肪还是细胞膜和髓鞘的主要成分,这两种物质对脑部神经和脊髓形成保护,使神经脉冲在幼儿体内运行得更有效率。宝贝的小脑袋和小身体需要的只是适合的脂肪以及恰当的比例,就如同曾在妈妈那里获取的那样。
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