0-3岁是宝宝生长最快的年龄段,这一时期的营养直接决定了大脑发育和免疫力水平,影响到日后的身体健康,所以营养均衡非常关键。对于很多妈妈来说,添加辅食都是一个难题。
我家宝宝5个月的时候,我开始试着自己做辅食。网上那些《99种辅食变着花样做》、《宝宝营养食谱399道》看得我手痒痒,总想一展厨艺。可是吃惯了液体食物的宝宝,对待辅食那是一百个不愿意。其实想想也可以理解,大人有时候都会挑剔,何况宝宝呢?但是辅食又不让加盐、不让加调料,怎么办?
所以,我最后还是买了谷之爱米粉给孩子吃。听店员介绍说它是冲乳米粉,冲调后和奶粉一样细腻,我还将信将疑,没想到和奶粉一冲,确实很细腻,不结块,宝宝真的是零抗拒啊!毕竟是液体的,符合他的习惯吧!忘了说,这款米粉是小米米粉,大家都知道小米比大米更有营养,像蛋白质、膳食纤维、钙之类的含量都高不少,胡萝卜素和维生素A更是小米独有的。还有,这款米粉的特别之处,在于它的原料是沁州黄小米,具体来说是沁州牌沁州黄小米,属于国家生态原产地保护产品,虽然对这些我也不是太懂,但后来一查,它是山西沁县的,最关键是公司有自营的种植基地,全产业链种植,所以米粉用的原料都是自己提供的,这还挺让人放心的。
有些妈妈总有一种迷之自信,认为自己做的米粉营养丰富而均衡,是最适合宝宝吃的。的确,米粉花样多或许会让营养更丰富一些,但和科学制定的米粉配方相比,还是无法相提并论。像我选的谷之爱米粉果蔬营养配方,特别添加了苹果、胡萝卜、雪梨、番茄等果蔬,不但有着丰富的矿物质和维生素,吃起来还有雪梨和小米的清香,我家宝宝很爱吃。
另外,宝宝辅食需要做的非常精细,像牛肉、海藻之类质地比较粗糙的食材,我们如果做的太粗,宝宝吃着,可能会呕吐,或者消化不良。总之,与其花样挑战宝宝的胃口,还不如去买一款营养科学的、宝宝愿意吃的米粉呢!你觉得呢?
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