新生儿拍嗝3种方法和让奶水变多的6种方法,新手妈妈可以看看,我是一名90后的新手妈妈,对于如何养宝宝,一概不知,宝宝刚生下来那几天,我都不知道什么是拍嗝,如何的拍,吃完奶我就把宝宝放床上,宝宝突然一下吐奶了,而且呛到咳嗽了,医院护士告诉我,吃完奶需要拍嗝,我学会了3种拍嗝的方式和6种让奶水变多的方法,一起分享。 拍嗝方法一:抱着拍嗝,这种方式很简单,拍嗝效果一般,就是用抱着宝宝的手,轻轻拍打宝宝后背,让宝宝出嗝,这安全性高,谁都能拍嗝。 拍嗝方法二:仰卧拍嗝,大人后仰45度角,躺在沙发上,或者后背有固定的依靠物也可,让宝宝趴在大人的胸前,这种适合月子期间的宝宝,宝宝的腰不会受力压迫,宝宝趴着姿势很稳定,大人也不累,一手托住宝宝固定,一手拍嗝即可。 拍嗝方法三:竖着拍嗝,建议出了月子之后使用,宝宝的腰相对硬实一些,首先让宝宝仰卧,大人弯下腰,双手托起宝宝,一手托宝宝的屁屁,一手托宝宝后颈及头部,轻轻的让宝宝下巴碰到大人的肩膀,然后慢慢的起身,5指并拢成空心掌,轻轻的在宝宝后背的胃的位置,慢慢的拍嗝,直到嗝出来。 生宝宝后,妈妈最担心的就会母乳不够吃,特别不喜欢听的话,是你奶水少啊,我过去时候奶水如何如何多,巴拉巴拉一大堆,特别伤妈妈的自尊心,很影响心情,一定要鼓励妈妈,不要着急,开始奶水都是少的,慢慢的就会多了,要做到吃的对,吃的好,心情好,尽量多休息,才能奶水多起来。 奶水多方法一:首先要先通奶,在补营养,先喝一些含通草的汤,让奶通开,奶水出来后,在喝那些大补催奶汤,催奶汤不细说了,猪蹄黄豆,鲫鱼木瓜等等。 奶水多方法二:毛巾热敷,在给宝宝喂奶之前,先用热毛巾热敷一下乳房10分钟,这样可以促进血液循环,可以促进奶水多多。 奶水多方法三:多喝水,在喂奶之前一定要多多喝水,在喂奶的同时也要喝水,宝宝每天要从妈妈身体里吮吸大量母乳,多喝水才有更多奶水。 奶水多方法四:乳房小疙瘩,母乳期间摸自己的乳房发现里面都是小疙瘩,有的是营养过剩堵了,有的是睡觉压到了,有的是抱宝宝碰到了,反正是乳房有小疙瘩了,影响产奶量,严重的找个催奶师按摩疏通一下,不严重的,自己用手指,从乳房的根部向乳头方向按摩,直至小疙瘩散开,也可以药店买一些蒲公英和金银花泡水喝,可以消炎散节的作用。 奶水多方法五:有的人月子期间奶水很多,出了月子感觉奶水不够吃了,可能是月子期间太累了,熬心血,导致气血两亏,可以抓一些中药(黄芪,当归,龙眼,枸杞)炖汤喝可以补气养血。 奶水多方法六:宝宝吸,这个才是硬道理,身体产奶的原理是,宝宝吮吸乳晕,刺激身体产生泌乳素,分泌的泌乳素越多,奶量就越多,夜间的泌乳素比白天的要高很多,所以频繁的让宝宝吸,这样就会越吸越多奶水。
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