不管是在炎热的夏天,还是秋高气爽的秋季甚至寒冷的冬天,都是非常受欢迎的食品。有些人认为吃冷饮对身体没有影响,而有些人却说很大的影响你觉得呢? 其实我们都或多或少地了解过,冷食对小朋友的身体有害无益,但是走在街上,满眼都是时尚的广告和宣传,看到那些诱人的冷食包装,别说是孩子,就连我们这些做家长的,在炎热的夏天都无法抗拒冰淇淋的诱惑。而很多人甚至是把在寒冷的冬天大口吃冰淇淋看作是一种新潮。 但是,你可知道?如果家长毫无原则地经常给孩子吃冷食,孩子的身体就会付出代价。 为什么不应该让孩子吃冷食? 想象一下,孩子的体温是37度的,而冷食都在零度以下,突然把零度以下的冷食吃进37度的胃里,脾胃需要多少热量来把冷食焐热呢? 脾胃自己的热量不足,就会从肾里面调出肾气转化成热量,来给冷食加热,时间久了,不仅脾胃受损,肾气也会不足 于是,孩子的体质就慢慢变差,容易厌食挑食,还容易感冒,甚至衍生出许多慢性疾病,例如鼻炎、咽炎之类的,其实都是冷食惹的祸! 所有的疾病,都有外因,但更重要的是潜在的内因。 夏天热,吃冷食,冷热相抵,看起来无可厚非,但是在夏天,人体里的阳气和能量都是向体外发散的,所以虽然我们处在夏季,但是体内却是冬季,我们的身体是需要温暖的。 这就是为什么,家里的老人常说,冬吃萝卜夏吃姜,因为姜可以驱寒,可以暖胃。 在夏天,我们的脾胃相对比较虚弱,消化能力也欠佳,所以孩子会在夏天不想吃饭,食欲变差。 如果再让孩子吃冷食,他们的脾胃功能变得更差,很多食物消化不了,就容易积食、发烧。 所以,冷食一定会给孩子的身体造成损害,虽然有的孩子身体比较强壮,暂时看不出来,但是也会有潜在的伤害,而那些体质本就虚寒的孩子,那种伤害简直就是立竿见影,最最直接的一种表现,就是造成孩子肚子疼、腹泻。 其实控制孩子不乱吃东西有2点: 1,以身作则,妈妈们也戒掉吃冰淇淋的习惯,孩子接触的少,自然就不会想着要吃。我们家几乎没人吃冰淇淋,困困从小接触不到,自然也就不想吃了。 2,规定吃的频率,我看困同学也都很规矩,家长们都规定每天只准吃一支冰淇淋,久而久之孩子们也养成习惯了,知道吃多了不好。 如果孩子吃了冷饮,有什么补救措施呢? (1)喝生姜红糖水: 生姜红糖水可以驱寒暖胃,如果吃了冷食,当天一定要喝一杯,可以减少冷食对脾胃的伤害。 (2)用苏叶或生姜水热敷: 将苏叶或几片生姜放入锅中,用大火将水烧开,再改用小火煮5分钟左右,将水倒入热水袋里,晾到合适的温度,给孩子敷他的腹部。 当然,所有的补救都不如积极的预防,炎热的夏天,让孩子远离冰淇淋,远离冷饮,什么都比不过一杯温水来得健康!
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