香蕉的好处与功效实在太多,今天就不拿来一一介绍了。
在这里主要推荐的香蕉吃法是给宝宝以及婴儿0-3岁的孩子。
话不多说:
孩子最喜欢吃的是甜点,今天做一到香蕉美食甜点推荐给大家,既可以调节宝宝的菌群健康又能促进宝宝生长发育,最重要的是促进宝宝智力、视力发育。
主料:香蕉两根或者以上。
我家孩子4岁半特别喜欢吃,每次都是做4-5跟香蕉,如果是婴儿或者宝宝的话1-2跟就可以了。
配料:鸡蛋1-2个、3A藻油DHA1粒、面包糖、番茄酱
做法步骤:
01香蕉切成小段
02鸡蛋打散搅拌均匀
03把香蕉放入鸡蛋液中裹一层蛋液
04然后放入面包糖中裹一层面包糖
05油预热
06把裹好的香蕉放入油锅中油炸制金黄色
07捞出炸好的香蕉
08提前准备好的番茄酱与3A藻油dha均匀滴在炸好的香蕉上
此时,香蕉又酥又软,浓浓的香味,孩子最爱的一道美食。
如果你家孩子是0-1岁的婴儿话,完全可以把炸好的香蕉放入玻璃杯搅碎,喂给宝宝吃,宝宝爱吃,妈妈放心。
我家孩子如今4岁,聪明机智,个子比同龄孩子身高要高出一头,坚持给孩子做这样的美食吃,不用担心孩子在外面吃不卫生的零食了。
这样的一道美食,既可以促进宝宝大脑发育,又可以促进宝宝菌群健康,而且,既方便又卫生。
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