宝宝常吃粗粮身体好，吃法跟大人有什么不同吗？

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众所周知，经常吃粗粮对身体有好处，粗粮不仅适合老人跟成年人吃，同样也适合小孩子吃，那么宝宝在吃粗粮的时候，跟大人以及老人有什么不同吗？宝宝吃粗粮又应该注意些什么呢？

第一，不同年龄，不同方法

宝宝吃粗粮跟成年人的确有一些不同之处，因为宝宝所处年龄不同，咀嚼能力也完全不一样。如果宝宝才八九个月大，这个时候的他们牙齿都没有长出来，想要直接吃自然是不合适的。

如果你们把粗粮直接喂给宝宝吃，可能会导致梗塞。所以这个年龄阶段的宝宝，需要大人将粗粮磨碎之后煮熟喂给他们吃。

并且，这个时候的宝宝还没断奶，所以在粗粮的量上也应该有所顾忌，不要喂得太多，每天吃一点就行了。

如果宝宝已经长到了一岁以上，那么他们在吃粗粮的时候，就不用像之前那么小心翼翼了，最好让他们自己吃，越是有嚼劲的东西越能够锻炼他们的咀嚼能力。

所以妈妈可以直接把粗粮做好之后让宝宝自己吃，更何况，让宝宝养成自己吃饭的习惯也是一件非常不错的事情，这样可以锻炼他们的独立能力。

第二，由少增多

宝宝吃粗粮是一个过程，在刚开始的时候需要控制量，因为宝宝对食物还不是特别熟悉，他们的肠胃也不是特别强健。

所以在吃其他东西的时候一定要小心一点，虽然粗粮对身体有好处，但也不能多吃，所以需要一个循序渐进的过程。

刚开始少吃一点，到后来越来越多，慢慢的就能够增长他们对粗粮的吸收，其实宝宝多吃粗粮对他们的身体还是很有好处的。

而且他们吃这种食物，他们的肠胃也会很快适应，这也可以让他们养成喜欢吃粗粮的习惯。对于宝宝将来的成长也是很有好处的。

当然，在吃粗粮的同时，也要搭配其他营养物质，这样才能够达到真正的营养补充。

大家千万不要觉得宝宝吃粗粮是一件非常简单的事情，其实这个过程还是非常重要的，更何况这对于宝宝的身体健康以及身体发育都是有好处的，所以家长们一定要高度引起重视！

希望通过以上两种方法，对于宝宝进食粗粮会有一点帮助。感兴趣的父母可以加以收藏。

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