还记得“洪荒之力”的那个游泳女将吗?这个女孩的乐观开朗,得益于有一个和她如出一辙、幽默搞笑的段子手妈妈。这位妈妈不仅常常肯定女儿,还经常在微博上示爱女儿:“x小姐,你怎么那么美?”“从当年的x哥到如今的x女神,时光匆匆,唯有本黑粉对你的爱永远不变。”
一位台湾心理学博士也说过:从人类演化角度,母亲是家庭的灵魂,母亲快乐全家快乐,母亲焦虑全家焦虑。
作为一位尚在哺乳期的“奶牛”,妈妈保持心情舒畅快乐就更重要啦!因为你们的情绪不仅能影响到宝宝未来的成长和性格,更会影响到宝宝眼下的口粮哦!
哺乳妈妈生气,影响有多大?
有人认为,人在生气后,体内会产生一些不好的物质,比如肾上腺素。但主要的影响总结下来,主要有:妈妈的情绪,影响宝宝的身心健康,导致妈妈内分泌紊乱,产奶量减少。
妈妈生气了,宝宝也知道
别以为宝宝小不懂事,几个月的宝宝就能感知大人的情绪了。
而哺乳本身就是母子间最亲密的互动之一。哺乳的过程,不仅是把宝宝喂饱,更是你们情感交流的过程。
你充满爱,他的心中就接受到爱;你悲伤,他就接受到你的悲伤;你带着怒气,他也会接受到你的怒气。
所以妈妈们心情不好的时候,千万别急着喂奶,不妨深呼吸几次,先让自己平静下来。
影响产奶量,后果更严重
奶牛妈妈们的产奶量,除了跟自身营养、宝宝的吮吸和喂养方式有关外,还与妈妈体内催乳素的分泌有关。而催乳素,极其容易被情绪影响!
不仅仅是生气,焦虑、悲伤等等负面情绪,都能抑制催乳素分泌,使妈妈产奶量减少。
而且,心情不好,食欲就不好,睡眠也不好,奶量就下来了。妈妈们看到奶水不够,心情就更不好了。这样一来,恶性循环,严重影响母乳喂养。
快乐哺乳,将母乳喂养坚持到底
妈妈的好心情可以给到宝宝更多的优质的母乳,在哺乳的过程中妈妈与宝宝的互动不仅可以帮助宝宝大脑发育,培养宝宝与妈妈的感情,同时母乳也为宝宝建起一座健康保护罩。
因为妈妈的母乳中含有丰富的免疫物质,比如乳铁蛋白,从宝宝出生开始就通过母乳一直守护着宝宝,帮助宝宝建立自身抵抗力,不断对抗外界侵害。 而根据科研显示,除了乳铁蛋白的免疫保护,同时母乳中的MFGM乳脂球膜 + DHA 也能够帮助宝宝有效降低细菌以及肠道感染的几率, 并为大脑发育建立完善的大脑网络,让宝宝的小脑袋更灵敏。
妈妈有个好心情,宝宝健康更机灵~
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