婴儿对水的相对需求量大,对缺水的耐受力又差,而高温、高热、大量出汗等都可能会引起不同程度的脱水。
现在天气越来越热了,很多妈妈都有这样一个疑问,纯母乳喂养的宝宝还需不需要额外喂水呢?
我们也都知道,母乳的营养成分很全面,而且比例适当,有利于宝宝消化吸收,完全能满足生长发育的需要,是宝宝最理想的食物。
母乳中90%左右都是水分,因此,只要你是纯母乳喂养,在宝宝6个月之前,如果满足了以下四点,即表示宝宝身体的水分已足够了,不需要再额外喂水:
宝宝体重生长在正常范围内
每天约排尿6-8次
小便颜色清淡不黄浓
每天1-2次黄色软便
可能也有妈妈会这样想,多喝水对人体不会有害处的,与其担心宝宝缺水,还不如每天喂宝宝喝一点。
这种想法就大错特错了,喝水对我们成人来说,似乎可以“包治百病”,但是宝宝的脏器、肠胃发育还不成熟,喝水对他们来说却可能变成负担。
喝水对低月龄宝宝有什么影响?
1、低月龄宝宝本来胃容量就小,喝了水以后,对母乳的需求量就会减少,以致于不能从母乳中摄取足够的营养,容易发育不良。
2、宝宝吃奶减少,母乳的分泌量也会减少。此外,如果是用奶瓶给宝宝喂水,还有可能会引起乳头错觉。
3、母乳中含有少量的钠,可以满足 6 月龄内小婴儿的生理需要,但如果过多地饮用白开水,会增加发生低钠血症的风险,尤其是早产儿。
什么情况下可以给宝宝适量喂水?
1、出汗多,不方便喂奶时
高温天气下宝宝出汗比较多,水分流失多,而妈妈又因为疾病或其他原因,没法给宝宝提供充足的母乳,这个时候就需要额外补充适量白开水。
2、吐奶、腹泻时
宝宝出现吐奶、腹泻等现象时,为避免发生脱水状况,需要给宝宝喂足量的水,同时根据医生建议合理补充含有电解质的口服补液盐。
3、生病发烧时
当宝宝生病发烧时,喂点白开水可以帮助宝宝带走体内多余的热量,有助于降温、退烧。
4、人工或混合喂养时
配方奶中含钙、磷等矿物盐的成分比较多,过多矿物盐和蛋白质的代谢产物从肾脏排出体外都需要水分,所以人工喂养或混合喂养的宝宝最好在两顿奶之间适量补充水分。
5、添加辅食后
添加辅食后,可按需喂水,宝宝愿意喝就喂,不想喝也不要勉强。但如果宝宝的小便颜色黄浓,即表示宝宝身体缺水,需要妈妈及时补充水分了。
总而言之,纯母乳喂养的宝宝(6 月龄内)基本是不需要额外喂水的,保证充足的母乳就可以了。
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