这个粥,材料很多,大米小米,还有红枣红豆,另外还加了山药帮助消化,所以对于小宝宝来说,营养很丰富,可以说是各种补。
月龄:10M+
难度:易
时间:两小时
工具:随意,我基本用粥煲时间会长点,但好喝
食材:大米,小米,红豆,红枣,枸杞,冰糖,黑米,山药,燕麦
步骤:
1.先来准备种材料我是一比一准备好。
2.山药洗干净用开水烫下这样削皮手不容易痒。山药去皮。把山药切成小块。
3.所有材料准备好,倒入碗里。可以提前浸泡1小时以上。
4.然后洗干净沥去水份。锅里放入各种料跟豆。加入山药。加入冰糖,冰糖可以换成经红糖。加入适量的水。锅放好,启动煮粥功能就可以。
给宝宝熬粥基本我会煮的时间长点,软软的糯糯的很好喝。
提示:如果很小的宝宝喝,不容易煮熟的和皮太厚的可以换掉,食材可以按自己喜欢搭配。太小宝宝可以不用加糖的。
更多>>
更多>>