【假期出游保护攻略】我的出行清单

出行旅游，有一些东西是必须准备：换洗衣服，孩子喜欢的被子，碗筷水杯，面包，合生元益生菌。这些都是出行的时候，需要为孩子准备的东西。

换洗衣服可以多带一些，孩子出门玩，衣服容易湿，勤快更换衣服，不要着凉，着凉容易感冒，甚至低热。因此，出门旅游多带衣服更换，也可以多带一些替换的汗巾。

孩子喜欢的被子，喜欢用的碗筷水杯，可以降低孩子对陌生环境的不适应感。让孩子在陌生环境可以安睡，睡眠好，休息质量好，孩子身体才能恢复好，第二天才可以有更好精神游玩。

合生元益生菌是可以调节肠道内菌群，建立肠道病毒抵御机制，同时不会加重肠道的负担。给孩子补充益生菌可以保护好孩子的肚子，不会在旅游的时候闹肠道问题呢。