@所有家长 五月长高关键期，让宝宝吃好辅食是关键

春天万物生长，是孩子长个子最快的季节。世界卫生组织一项报告指出，3-5月是少年儿童一年中长得最快的时期。 其中5月增长最多，平均0.73厘米。5月已经过半了，你家娃身高有没有蹿一蹿呢？ 五月宝宝长高黄金季 对于马上就要进入辅食阶段的宝宝来说，吃好辅食是长高关键。 给宝宝添加辅食时，要是不注意正确的方式和方法，在喂哺过程中就会遇到很多烦恼，最直接的会影响宝宝的身高发育。那么，该如何给宝宝正确添加辅食呢？ 宝宝辅食添加的几大原则 从一种到多种 宝宝辅食添加阶段，对于宝宝从未吃过的新食品时，必须先从一种开始尝试。 待宝宝习惯后再试另一种，这中间保持3-5天的间隔。试喂时观察宝宝是否对新食物过敏。 由少量到多量 妈妈第一次给宝宝添加固体食品的量要少一些，大约1-2勺，根据宝宝的需要缓慢增加。 值得注意的是，妈咪不要硬性强制规定宝宝一定要吃完每次准备的食物，能吃多少是多少。 由稀到稠原则 辅食从较稀的流质食物开始，如铁强化米粉。逐渐过渡到较稠流质、半流质、泥糊、固体食物。 食物性质从细到粗，先喂菜汤、细菜泥，以后逐渐地试喂粗菜泥、碎菜和煮烂的蔬菜。 保证奶量为先 给宝宝添加辅食是为了让宝宝适应除奶以外的其他食物，而且还要训练宝宝用咬、嚼、吞咽的能力并学会吃饭。 对于6-12个月的宝宝来说，即使添加辅食也必须每天保证800ml奶量。 健康添加原则 当宝宝消化不良或者生病时，妈妈们要暂停给宝宝添加辅食，待宝宝身体恢复健康后再添加。 添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给宝宝吃。 口味偏淡原则 孩子1岁前，辅食中各种调味品都不建议添加。如醋、味精、胡椒粉、芥末、花椒、咖喱等。 对于1岁以内的婴儿辅食不需要额外加盐，天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要。 下期想看什么，留个言再走~