专家建议| 选择有机好物，盯紧原料成分才能事半功倍！

【专家介绍】

龚小慧，上海儿童医院-新生儿科

主任医生，医学博士

毕业于复旦大学医学院，儿科学博士学位，2009年起担任上海市医学会围产分会青年委员，同年获得上海交通大学医学院大硕士生导师资格。2012年担任上海市围产分会委员，作为课题责任人承担上海市级科研课题多项。

擅长：新生儿急救、喂养及早产儿疾病和儿内科常见疾病。

【文章内容】

现在，越来越多的人们崇尚和拥抱有机生活。确实，有机生活是一种健康、环保、低碳的生活方式，不仅于我们的健康有利，更是一种更生态更自然的生活态度。

过有机生活，就需要用到有机产品，许多人对“有机”的认知度和信任度均不高，面对纷繁的有机产品无从选择。那么到底该怎样有方法有技巧地选择“真的”“好的”有机产品呢？

什么是有机产品？

有机产品是一种国际通称，是从英文Organic直译过来的。这里所说的“有机”是指采取一种有机的耕作和加工方式。

有机产品必须同时具备三个条件：按照有机方式生产和加工的；产品符合国际或国家有机产品要求和标准；并通过国家认证机构认证。

有机产品包括食品及棉、麻、竹、服装、化妆品、饲料等“非食品”，分为生产（植物类、畜禽类、水产类）和加工两个领域。

怎样挑选“好”有机产品？

有机产品由于价格较高，并且认证、质量控制程序较复杂，与普通产品的营销渠道也存在不同，挑选“好的”有机产品，除了查看相关有机认证外，更需要从原料成分开始挑选。

从有机产品的定义中可以看到，不管是有机食品还是有机用品，首先其原材料都必须是按照有机方式生产出来的，这是最基础也是最重要的第一个环节。

有机的原材料是利用生态系统内动物、植物、微生物和土壤4种生产因素的有效循环，在生产过程中完全不用或基本不用人工合成的化肥、农药、生产调节剂，因此是真正纯天然、无污染、安全原材料。那么在有机生活里都应该怎样找出好原料呢？

吃原味有机食品

有机食品认证标志最简单、最直接。除了国内的有机认证，国外也有相关的有机认证，欧美、日本、澳大利亚的认证管理都比较严格。除此之外，有机蔬果光泽自然，耐储存，容易煮烂，而且有着蔬菜、水果自身所特有的风味。比如，有机葱生吃甘甜鲜美，有机凤梨不会有割舌感且果肉细致。有机护肤品的气味比较自然，吸收快且体感舒爽。

而在一些加工食品中，同样应该关注原材料是否是按有机标准和流程生产而来，像宝宝的奶粉、辅食产品等，都需要关注牛奶、辅食食材本身是否为有机生产的食品。

穿有机棉麻衣物

有机衣物，从原料、生产过程到成品都符合有机标准，这里一方面要求生产工艺过程中要无污染，不含化学物质等，更要求原材料有机，即是有机棉、麻而来。有机棉麻在种植生产中，以有机肥、生物防治病虫害、自然耕作管理为主，不使用、不接触杀虫剂、除草剂、农药、化肥等化学助剂。

对于宝宝穿的衣物，建议更多看衣物本身是否采用有机棉或有机麻，最好从种子到农产品都是全天然无污染的。

用天然有机物品

我们平常在用到很多东西时，除了要关注工艺中是否够有机，少污染外，同样要“透过外表看本质”，即关注产品本身的原材料。像日常生活中用的一些东西，归纳下来其原材料多以棉、麻、木头等这些天然材质为主。而这些原材料是否由有机生产过程而得，也就显得至关重要啦。

尤其像宝宝每天都要贴身而用的纸尿裤，其原材料是否来自于有机自然棉，更需要妈妈们关注，因为这可是每天都和宝宝进行亲密接触的产品。要知道，真正的有机自然棉在种植过程中少用有害化学物质，对宝宝刺激少，具有独特的抗菌、防臭性能，还能缓解过敏症状，减轻皮肤不舒适症状，如皮疹。更重要的是，有机自然棉的产品透气性佳，吸水性好，触感温润柔软，柔软度能提高20%，让宝宝有贴近大自然的感觉。

拥抱有机生活，选择有机产品，我们不但要看生产过程中的采集、加工、包装、贮藏、运输等是否遵循有机标准，更要关注有机产品的“灵魂”即原材料是否为足够有机。好的有机产品，必由真正的有机原材料而来。

【小编推荐】

宝宝肌肤娇嫩，触觉敏感，对亲肤有机物品当然有“高要求”，纸尿裤这样的贴身物品，建议选择柔软亲肤的自然棉材质，可以为宝宝选择“尤妮佳皇家佑肌纸尿裤”，甄选全世界仅1%的珍贵天然棉花，大大提高了柔软度，给宝宝的屁屁奢柔呵护哦。

广告