精宝宝出牙晚是缺钙？或许它才是关键……

宝宝出牙不仅是成长的重要标志，也能反应出孩子发育及营养好坏的情况。虽说宝宝出牙时间各异，但对出牙晚的宝宝，家长还是会担忧：“出牙晚是发育不好吗？还是缺营养呢？”实际上，宝宝出牙晚受到多种因素影响，即便宝宝出牙晚也不能代表就是发育不好。

一般来讲，宝宝在6个月左右第一对乳牙会萌出，而现实情况中，早在4个月或晚于10月出牙的宝宝也很常见。但如果宝宝1岁后还是没有出牙，就应该及时就医，找出症结所在了。

哪些因素会影响宝宝出牙？

先天遗传：出牙早晚与遗传有关系，如果父母小时候出牙晚，宝宝的出牙时间也会相对较晚。

生理因素：一般情况下，早产儿的出牙时间要晚于足月儿，出生体重过轻的宝宝也可能伴有出牙晚的问题。

营养因素：宝宝的牙齿发育状况与营养水平息息相关，很多家长都认为宝宝出牙晚是由于缺钙引起的，只执着于给宝宝补充钙这一种营养元素，这不科学也不可取。

补钙的思路没问题，但如果忽视了“吸收”问题，就只能白白做无用功了。因此，越来越多家长意识到补钙的同时补充维生素D的重要性。维生素D是钙的“搬运工”，它能够帮助肠道内的钙质进入血液，并将其搬运至骨骼和牙齿，没有维生素D就无法完成这个过程。

另外，维生素A对骨骼和牙齿发育方面也发挥着重要的作用，维生素A缺乏不仅会影响骨骼生长导致身高增长缓慢，还会影响牙釉质发育，造成出牙延迟，增加龋齿风险。

维生素AD对宝宝的重要性远不止于此，它们在增强宝宝免疫力、帮助身高增长、维持正常视觉功能、促进脑部发育以及预防缺铁性贫血等方面均发挥着重要作用，是宝宝不可或缺的关键营养。

而婴幼儿时期非常容易缺乏维生素AD，又因维生素AD的食物来源不充足，通过食补难以满足婴幼儿生长发育对维生素AD的高需求，导致我国儿童维生素AD缺乏率在50%左右。

因此，考虑到维生素AD对于宝宝牙齿及各方面生长发育的重要性，及如此高的缺乏率，我国儿保医生建议宝宝从出生后每天补充维生素AD制剂（伊可新维生素AD滴剂），并持续补充到3岁甚至青春期，降低维生素AD摄入不足带给宝宝的健康风险。

食物硬度：家长还要关注宝宝添加辅食后的硬度，要随着月龄增长，增加食物的颗粒大小和粗糙度，才能有利于牙齿的萌出。