孕育养娃神器
抽血检查,血糖5.33,医生说对于孕妇来说,高了。我也不爱吃糖,也不怎么吃水果,只能喝稀粥,吃面条,其他的东西吃下去就吐,怎么控制血糖呢
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淀粉类或含酶高的食物都会导致血糖升高,比如精细类面食米饭粥等,可以喝小米粥,或者玉米糁,麦片,不加大米的那种,或者豆类粗粮的。其次,水果内的果糖也不能忽视,不要吃糖分高的水果,尤其是鲜榨果汁!没了纤维太易吸收。我在孕前血糖一直高,胰岛素有问题还甲减,一直吃药控制,坚持运动提高身体内分泌的代谢,现在已经好了
我今天检查2小时后的数据低,让多注意,怎么回事,问他就说多注意,我想知道我要注意啥呀!
我都早上一勺稀粥,中午两勺稀面条,晚上一勺稀粥,一天的饭量,其它的都吃不下。做不到少食多餐了
稀粥,白面最容易高血糖了,吃粗粮,少食多餐可以控制的
我也是啊,只能喝稀粥,吃汤面条,这样一说没啥吃了,别活了
我的5.1医生直接给我判断为糖尿病,不要再喝稀饭了,粥类的最容易让血糖高了,最好吃蒸的面条,因为汤面条也容易让血糖高,感觉没有啥能吃了
得了妊娠糖尿病还能吃水果吗?
医生通常会建议立即调整饮食结构,严格控制摄入含有大量糖分的食品,积极运动,尽快将血糖水平降至正常范围...
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