怎么护肝好:保持良好生活习惯,爱护自己的肝脏。 预防是最有效控制肝炎的方法 对个人而言,可以通过下列措施降低感染风险:保持良好的卫生习惯,如避免饮用洁净度不明的水;避免食用生的贝类食物、未加工过或未削皮的的水果蔬菜,以及由高流行区居住或旅行的人准备的食物。 经常喝酒,长期熬夜,是导致乙肝、丙肝发展成肝癌的最强催化剂。无论饮用的是白酒,还是红酒或啤酒,对于本来已受乙肝病毒侵害的肝脏来说,都是—种雪上加霜的打击。熬夜还会导致乙肝病毒携带者体内激素代谢失调,神经系统功能紊乱,免疫力下降以及肝脏损伤。乙肝病毒感染者一年最好去医院做3至4次肝脏B超、肝功能等检查,同时应遵医嘱进行正规治疗。
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