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产后不仅消耗大量的体力，在身体恢复的过程中还会有各种各样的不适和问题，初为人母在喂养宝宝方面也会有很多挑战，如何去应对这些问题呢？
乳头被宝宝咬破，疼得不行
乳头疼痛的原因主要是由于乳头皲裂引起的。最多见于分娩后的头几天。一是婴儿含接乳头的方法不当，二是妈妈的乳汁少或过多。但有时也会发生在因不同原因而导致妈妈劳累、心情不好的时候。妈妈要纠正喂哺方法，让婴儿含住乳头和一部分乳晕，以减少乳头的受力。乳头皲裂后，哺乳时先从没有皲裂或疼痛较轻的一侧乳房开始，减少婴儿对皲裂乳头的吮吸力量，或用乳盾保护乳头。每次哺乳后，可以用乳汁、鱼肝油或羊脂膏涂擦乳头。乳头皲裂破溃厉害时，暂时停止喂哺，以防止感染，形成乳腺炎。
乳头凹陷，宝宝吃不到奶水
乳头扁平凹陷，可导致婴儿出生后因含不住妈妈的乳头，吃不到奶水而哭闹。但是，目前不主张在孕期纠正，以免引起流产或早产，产后可立即开始纠正。方法是：坚持让婴儿吮吸，并且新妈妈要有足够的耐心和信心。坚持1～2周的时间。
漏奶，经常弄湿内衣
产后妈妈漏奶大多是生理性漏奶，也就是奶水太多，新妈妈的乳房装不下而漏了出来。发生这种情况时，新妈妈应及时让婴儿吮吸乳房一侧，另一侧则用乳垫压住奶头，或用吸奶器及时吸出。喂奶后要在哺乳文胸内放一片乳垫。一般几周后，乳房变软，漏奶情况就会减轻或消失。
痔疮犯了，干啥都不舒服
妈妈妊娠后子宫增大，腹压增加，静脉受压回流受阻，痔静脉扩张瘀血，容易患痔疮，或使原有的痔疮加重。分娩时使劲向下用力时，痔疮疼痛有增无减。妈妈产后2～3天饮食应以流食为主，哺乳时可以采取卧位。如需用药，请咨询医生，听从专业建议。
本内容节选自中国妇女出版社出版的《家庭育儿百科》（父母必读杂志社、北京市家庭教育研究会编）
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