新妈妈如何正确预防乳腺炎？

产后预防乳腺炎很重要

新妈妈乳腺炎主要与哺乳不正确有关，其次是乳房护理不当。如果经常不能按时并正确哺乳，乳腺管不通畅，每次乳汁都不能排空，就会导致乳汁郁积在乳腺管内，再加上乳房护理时手不干净，细菌就会从乳头侵入，在郁积的乳汁部位繁衍滋长，从而导致乳腺炎。

乳腺炎初期，先有乳房肿块形成，触及疼痛。两三天后乳房疼痛剧烈，表面充血，发红发热，患者出现类似感冒的症状，如高热、寒战、患侧腋下淋巴结肿大，如不及时治疗，可形成乳腺脓肿。乳腺炎不但会妨碍哺乳妈咪本人的休息，还会引起情绪波动，烦躁不安。初产妈咪本身就容易紧张兮兮，再加上患乳腺炎，心理素质脆弱者就会因此抑制乳汁分泌，从而导致母乳喂养失败。所以，预防乳腺炎很重要，而只要正确哺乳，一般都不会发生乳腺炎。

预防乳腺炎的方法有哪些？

1.频繁喂奶

哺乳频率应该按照宝宝吃奶的意愿来进行，只要宝宝有想要吃奶的意图时，比如哭闹、吸手指，就需要喂奶了。一般来说，宝宝出生的最初几周，胃还很小，一次只能吃很少，需要频繁地喂奶才能满足能量需求。这个阶段如果妈妈涨奶了，即使宝宝在睡觉，也可以叫醒喂奶。

2.充分的休息

如果条件允许，妈妈们可以专心于哺乳，把换尿布、帮孩子洗澡等等杂事交由他人打理。尽量调节自己的睡眠节奏跟孩子一致，他睡你也睡，他醒了就喂奶。哺乳的时候可以放着喜欢的音乐，看爱看的电视，都有助于舒缓妈妈的紧张情绪，加速身体的恢复。需要提醒各位妈妈们的是，不要趴着睡觉。这可能会导致乳房被挤压，从而引起乳房肿胀。

3.让宝宝正确含吸乳头

宝宝张开嘴时，将乳头乳晕一起放入宝宝嘴里，让他含住乳头乳晕吸吮，乳汁才能通畅，宝宝才能不费劲地吸空乳汁，预防乳汁郁积，从而预防乳腺炎。

4.注意哺乳期卫生

产后要经常保持乳头清洁，给宝宝喂奶前，一定在认真清洗双手后，再清洗乳头。同时，不要用不洁的手挤压乳房，以防诱发乳腺炎。

5.不要让宝宝含着乳头睡觉

轻轻将乳头从宝宝口中拽出，不要让宝宝含着乳头入睡。乳头长时间含在宝宝口中，乳头表面容易被吸破，产生皲裂。

6.注意乳头皲裂后的护理

乳头一旦出现皲裂，要立即积极治疗，即每次哺乳后在乳头表面涂乳汁，促进愈合，预防引起乳腺炎。

7.保持乳房排空

每次喂奶结束后，应将乳房内多余的乳汁用吸奶器吸出来，以保证乳房排空，避免郁乳。其实，每次让宝宝吃空一侧，下次吃空另一侧，就可以自然而然地保持乳房通畅，而没有郁乳了。

得了乳腺炎要不要停止母乳喂养？

发生急性乳腺炎时，一般不需要停止母乳喂养因为停止哺乳不仅影响婴儿喂养，而且还增加了乳汁淤积的机会。所以，在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吸干净。

当乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，及时到医院就诊。与此同时，仍可让孩子吃另一侧健康乳房的母乳。只有在感染严重或脓肿切开引流后，或发生乳痿时才完全停止哺乳。