答：应该及时将奶水排出，否则奶水长时间淤积，除了妻子会有胀痛感，还容易导致奶结、乳腺炎等问题，有些妈妈还会发生回奶现象。下面介绍三种解决方法。
●用手挤奶。首先要洗净双手，然后两手分别按摩一下发胀的乳房，从最胀的那侧乳房开始，用干净的瓶子口对准乳头，手沿着乳腺的方向挤压。拇指和其他手指先分别在12点和6点的位置，然后10点和4点的位置如此变换角度。这个挤奶环节，爸爸们也可以帮助妻子哟。
●用吸奶器吸奶。吸奶器有手动和电动两种。无论选择哪一种，都需注意吸奶器要有足够的吸力将乳汁吸出，但又不能太强，不能给乳房带来不适感，另外设计不要过于烦琐，便于日常清洁。
●注意饮食。减少或暂停给妻子吃过于滋补、油腻的催奶汤，如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱。
Tips：在妻子乳房胀奶时，不要一味排空，排出部分乳汁即可。注意慢慢拉长排出的间隔时间，同时慢慢减少每次的排奶量，经过一段时间的调节，奶量会慢慢达到供需平衡。
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