在这篇文章中，你可以读到以下内容：
1.坐月子能不能玩手机呢？
2.月子里玩手机也有危害
3.坐月子怎么玩手机比较好？
4.坐月子玩手机要注意的情况
手机已成为人们不可或缺的一种必需品，而坐月子本身是件很枯燥无聊的事，所以很多妈妈都会通过玩手机的方式来找点乐趣，消磨时间。但是家里的老人都会说月子里不可以玩手机，要不会落下“花眼”。这让许多新妈妈陷入了苦恼之中，那么坐月子期间到底能不能玩手机呢？
坐月子能不能玩手机呢？
答案是可以的！坐月子玩手机不仅可以放松，还可以娱乐，对于产后妈妈的心情具有一定的促进作用。新手妈妈可以通过网络了解一些育儿的知识、可以网购月子期间必需的物品、可以看看信息打发空闲的时间、可以和家人朋友联系、还可以晒晒宝贝的美照找找存在感……总而言之，月子期间玩手机的好处还是很多的。
月子里玩手机也有危害
一般情况下，在产后的前10天，都是不宜看电视和玩手机的。因为在那段时间，产后妈妈们的视网膜会处于水肿的状态，所以就需要等到视网膜的水肿逐渐恢复以后，再看电视、玩手机比较好。并且，这种水肿是不分自然分娩还是剖腹产的，假如用眼过度，是会影响产后妈妈们以后的视力状况的。等过了10天消肿之后，产后妈妈们才可以适当的玩手机，注意是适当哦！
坐月子怎么玩手机比较好？
月子期间，新妈妈玩手机时要适当，不要玩太长时间，注意休息。用手机打电话也是可以的，不过最好在手机接通后或挂电话时尽量远离手机，因为此时手机的辐射是最大的。坐月子玩手机要注意以下情况：
1.休息充足后再玩
新妈妈在玩手机时要注意不要沉迷手游、电子小说之类的东西，以免影响到休息。
2.手机充满电后再玩
手机在剩下一格电的时候辐射是非常大的，妈妈在玩之前要先把手机充满电，电量过少时最好不要玩。
3.用耳机线接电话
很多妈妈会和自己的亲人朋友用手机聊上一段时间，这个时间最好用耳机线，这样不仅能降低电磁波直接对大脑的辐射，也方便做其他的事情，但要注意音量不要太大。
4.注意控制时间
一般妈妈玩手机的时间不要超过半小时，最好每隔10分钟休息一次，然后四周走动一下，活动活动筋骨，眼睛向远处眺望，能够缓解眼睛的疲劳。
5.睡前玩手机要洗脸
如果在睡前玩手机的话，手机关机后最好去洗洗脸，因为手机辐射在脸上，容易长痘，在睡前要对皮肤做简单清洁。
6.笔记本（iPad）注意距离
相对于台式电脑，笔记本电脑和iPad的辐射相对比较少。但是，还是建议妈妈盯着屏幕的时间不要太长，眼睛距离显示屏最好保持60厘米，抱着笔记本长时间久坐会影响新妈妈下肢血液循环，加重下肢水肿，导致下肢静脉曲张。
Tips：妈妈们都喜欢用手机给宝宝拍照，但此时初生宝宝的器官、组织发育不完全，他们眼睛视网膜上的视觉细胞功能也还未稳定，强烈的电子闪光会对他们的视觉细胞产生冲击或损伤，把握不好的话容易影响宝宝的视力，所以用手机或ipad给宝宝拍照时要注意关闭散光和声音等。
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